czwartek, 20 kwietnia 2017

Dlaczego warto pisać?

Zapisuj swoje myśli na papierze. Pozwól swoim emocjom, uczuciom, słowom uwolnić się tak, aby pojawiły się w bardziej uporządkowanym i namacalnym wymiarze. To raz.
Jeżeli chcesz się zdystansować od emocjonalnej huśtawki, zastosuj następującą metodę zapisywania: pisz o wszystkim w drugiej osobie (ty): „coś wygrałeś i coś straciłeś”, „nigdy nie wiesz, jakie korzyści może to przynieść w przyszłości”. To dwa.
Introwertycy dobrze czują się w formie pisemnej. Lepiej potrafią zebrać myśli, dlatego powinni stosować tę metodę jak najczęściej. To trzy.

 „Czasami pusta strona oferuje najlepszą możliwość” Paterson Jim Jarmusch.


czwartek, 30 marca 2017

Co lider może dać introwertykom, aby byli bardziej efektywni w zespole?

„Zasada zachowania energii w zespole: to, co napędza ekstrawertyków, wyczerpuje introwertyków.”

1. Czyli czas i przestrzeń na doładowanie baterii.
Ekstrawertycy czerpią energię z przebywania z innymi ludźmi. Dla introwertyków odłączenie się i chwila w samotności jest niezbędna do tego, aby pozostać w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Dlatego pozwól introwertykowi zamknąć się czasami w swoim biurze lub udostępnij mu cichy kąt gdy pracujecie w otwartych biurach. Zachęcaj ludzi do tego, aby podczas przerwy lub lunchu poszli na krótki spacer. Co ważne, nie oferuj permanentnej pracy w pojedynkę, raczej wspieraj możliwości doładowywania baterii.

„Nie wszystkie świetne prace są zbiorowe i nie wszystkie prace zbiorowe są świetne.”

2. Czyli regularne spotkania i dyskusje zespołu są oczywiście niezbędne, ale oprócz tego, stwórz introwertykom możliwości pracy w ciszy i samotności, zwłaszcza gdy rozwiązują jakieś skomplikowane zagadnienia. Przedstaw wcześniej agendę spotkania, włącznie z poruszanymi kwestiami. Introwertyk będzie miał możliwość przemyślenia sprawy przed spotkaniem, co podniesie jego efektywność.

„Jeżeli nie wiesz co ekstrawertyk myśli to znaczy, że nie słuchałeś; jeżeli nie wiesz co introwertyk myśli to znaczy, że nie pytałeś.”

3. Czyli introwertycy nie lubią przerywać innym i czasami nie mają okazji, aby „wcisnąć” się w wypowiedzi innych. Mają też opory przed dzieleniem się pomysłami, które nie są według nich do końca przemyślane. Dlatego warto zadawać im pytanie: „ Jakie jest Twoje zdanie na ten temat?”. Warto też zachęcać ich, aby mimo wszystko mówili o swoich, nawet nie do końca przemyślanych wnioskach:  „Podzielę się z wami moimi wnioskami. Co o tym sądzicie?”.


środa, 22 marca 2017

Siła Spokoju w Radio Gdańsk.

"Cisza i spokój są zapomnianą wartością.

Z ludźmi jest jak z roślinami. Niektóre kwiaty lubią słońce, inne zakwitają w cieniu. Cieniolubne marnieją wystawione na pełną ekspozycję i odwrotnie. Podobnie jak rośliny ludzie maja różne temperamenty. Troszeczkę czegoś innego potrzebują ekstrawertycy, w innych sytuacjach odnajdują się introwertycy."

Napiszę to jeszcze raz. Uwielbiam Radio :)

Warto posłuchać. A tu jest link do audycji.


poniedziałek, 27 lutego 2017

Jak uczynić burzę mózgów bardziej przyjazną dla introwertyków?

Jakby w odpowiedzi na mój poprzedni wpis, pojawił się artykuł na Fast Company o 10 nowych zasadach prowadzenia burzy mózgów tak, aby nie wykluczać z niej introwertyków.

Zasady są proste i nie wymagają żadnych nakładów finansowych. A korzyści z ich zastosowania mogą być ogromne. Warto wypróbować.

1.     Pozwól ludziom przychodzić i wychodzić. Nie wszyscy muszą być na sali podczas burzy mózgów. Ludzie mają różną tolerancję na ten proces. Nie zmuszaj ich, aby zostali dłużej niż mogą.
2.     Zachęć introwertyków, aby przyszli później. Na początku spotkania ekstrawertycy mówią głośno o tym, co myślą. Jest to dla nich bardzo produktywne, ale dla introwertyków wyczerpujące i frustrujące.
3.     Nawet w połowie. Pozwólmy introwertykowi pojawić się nawet w połowie sesji. Nie będzie to stratą, bo ten czas może poświęcić na niezależne i samodzielne przemyślenie sprawy. Kiedy dołączy, zróbcie podsumowanie. Pozwoli to też ekstrawertykom poukładać swoje pomysły i ukierunkować spotkanie.
4.     Zarządź chwilę ciszy. Po podsumowaniu, zarządź 3 minuty ciszy,  w czasie której każdy zapisze swoje przemyślenia. Da to czas introwertykom na przetworzenie tego, co usłyszeli. Ponownie rozpocznijcie pracę tak, aby introwertycy którzy właśnie dołączyli, mogli podzielić się swoimi pomysłami jako pierwsi.
5.     Ponownie otwórz drzwi. Introwertycy nie muszą zostawać. Jeżeli mają taką potrzebę mogą opuścić spotkanie.
6.     Rób pauzę co 30 minut. Pytaj introwertyków czy mają jakieś przemyślenia, pomysły. Nie muszą nic dopowiedzieć, ale stworzenie takiej przestrzeni stymuluje ich wglądy.
7.     Zaproś wszystkich introwertyków na koniec burzy mózgów. Przejrzyjcie notatki na tablicy. Wyjaśnijcie wszystkie niepewności. Poproś introwertyków, aby do następnego spotkania przemyśleli temat i wykreowane pomysły.
8.     Zostaw miejsce na tablicy. Na kolejnym spotkaniu pozwól introwertykom (ekstrawertykom też), dodawać na tablicy swoje przemyślenia.
9.     Przegrupuj. Zaproś zespół na dyskusję (facylitacja). To nie ma być kolejna burza mózgów. Celem jest stworzenie już konkretnego planu działania dla zespołu.
10. Przydziel każdemu zadania.  Możesz prowadzić burzę mózgów z polityką otwartych drzwi, gdzie każdy może przyjść i wyjść. Jednak z chwilą, gdy wygenerujecie wystarczającą liczbę pomysłów, każdy powinien zacząć działać jako członek zespołu.